芋头怎么蒸好吃?

作者:taotao2018  时间:2018-07-27 12:45:47  来源: 大众养生网

在生活中,芋头也可以充当主食的角色,因为蒸过的芋头完全与馒头等主食一样,可以搭配很多菜肴吃。当然,芋头的吃法不仅限于此,也有一些其他的做法,味道也是非常不错的。而且多吃一些芋头也对身体健康有一定的关系,也能够帮助人们治病。那么,蒸芋头怎么弄好吃?

芋头怎么蒸好吃?

材料:芋头、白醋、细盐

做法:

1、备好芋头,加入适量白醋细盐,微泡一会再洗干净;

2、锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制;

3、上盖,先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟;

4、最后以筷子试一下成熟度即可。

温馨提示:蘸酱油或是白糖都很好吃!

食用建议

芋头最好蒸着吃。做甜点,可用蒸好的芋头蘸炼乳、玫瑰酱等,清甜软糯。熬芋头粥也很好,口感香浓,容易消化。清炒芋头可加点虾仁,让营养更均衡。爽口的凉拌芋头丝、香脆的拔丝芋头,也很美味。

芋头怎么蒸好吃?

如何选购芋头?

1、看外表

拨开芋头的毛皮,仔细观察看有没有霉烂、干硬、斑点等现象,体型还要匀称,没有破损,这是优质芋头的必备条件。

2、新鲜度

新鲜的芋头,常常带着泥土的气息,而且捏起来比较硬,发软就表明不太新鲜了。

3、用手掂

大小一样的两个芋头,用手掂一掂,份量越轻,表明淀粉含量高,水分少,这样的芋头吃起来口感发面,如果分量重,口感就会差一些。

芋头怎么蒸好吃?

4、看沙眼

如果芋头的根部附近,有很多带土的凹下去的沙眼或小坑儿,就证明芋头吃起来够面够粉;如果表面看起来比较光滑,则口感不会好。

5、看根部

用刀在芋头的根部划开一个小口,如果流出了比较黏稠的白色液体,并且能很快干结呈现粉状,表明为上品芋头。

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