一岁半的宝宝，正是断奶添加辅食的季节。这个时候的宝宝对一切都充满了好奇之心，他们愿意尝试各种新鲜的事物。这个时候的宝妈要格外重视帮助宝宝培养良好的饮食习惯。因为这一时期的宝宝尚未形成自己的口味，所以宝妈们可通过如下食谱在给宝宝补充营养的同时，使他们形成良好的饮食习惯。
1、丝瓜木耳
原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量
做法：丝瓜刨皮切片;木耳洗净;蒜切细末。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。
2、琥珀桃仁
原料：核桃仁，熟芝麻，糖半碗
做法：油入锅烧热，倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黄，捞出控油。去掉锅内的油，倒入2勺开水，放入白糖，搅至熔化，倒入核桃不断翻炒至糖浆变成焦黄，全部裹在核桃上，再撒入芝麻，翻炒片刻即成。
3、嫩菱炒鸡丁
原料：嫩菱角，鸡胸肉，鸡蛋，红椒，姜、葱、水淀粉各适量
做法：鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。嫩菱角去壳后切成丁，入开水锅中焯一下捞出;红椒切成丁。油锅稍热，入鸡胸肉滑散，加入葱、姜炒一下，再加入红椒煸炒片刻，后加入菱角翻炒，同时加入少许盐，洒上水淀粉，片刻即可。
4、番茄炒蛋
原料：番茄，鸡蛋，葱、蒜适量
做法：鸡蛋切块;鸡蛋打到碗里搅打均匀，油锅入鸡蛋炒散，盛出。起油锅，入番茄翻炒，加入糖，稍焖一下，再加入盐，翻炒片刻，加入鸡蛋，撒上葱、蒜末，翻炒片刻即可。
对于宝妈而言，最好能多了解一些，这样才能有新花样，不至于食谱太过于单调。上面为大家介绍了四款美味又营养的食谱，
