很多人都知道，茭白具有丰富的营养，尤其是对于血压高的人来说是一种比较好的降压食物；另外，对于产妇来说，茭白可以与牛肉一起搭配以达到催乳的作用。但是有相配合理的，也有不能与茭白一起的，那么茭白与什么相克_茭白和什么相克呢？大家比较熟悉的就是茭白不能配蜂蜜，否则会引起身体的旧疾，与豆腐也不能一起吃。
茭白不能和什么一起吃
第1步茭白+蜂蜜：两者搭配食用容易引发痼疾，痼疾是一种特别难治愈的病，患者病期较长，服药多而不见效，十分不利于人体的健康。
第2步茭白+豆腐：会易得结石，结石可能会引发疼痛及血尿等症状，必要时还需要进行手术治疗。
茭白宜和什么一起吃
第1步茭白+牛肉：催乳汁，它们两者的搭配可以帮助新妈妈通乳汁，使乳汁丰盈。可以增强免疫力，增长肌肉，还能帮助手术后或者训练后身体的恢复。
第2步茭白+猪蹄：可补虚益气，猪蹄中含有的胶原蛋白质可以延缓皮肤衰老、美容养颜。还能够促进人体的生长发育，最重要的是能够改善冠心病和心血管疾病的症状，特别适合中老年人食用。
第3步茭白+芹菜：可以降低血压，保护肝脏，还有利于安定情绪，消除烦躁，而且对癌症有一定的防治作用。
第4步茭白+西红柿：能够增强免疫力，延缓皮肤的衰老，减少色素的沉着，更重要的是，它可以减少疾病的发生，而且它对癌症有一定的防治作用，还能降血脂，降血压。
第5步茭白+猪肝：可保肝护肾，能够很好的保护我们的眼睛，维护正常的视力，猪肝中含有丰富的铁元素，可以调节我们的造血系统，还能补充大量的维生素b2，可以有效祛除我们身体中的毒素。
哪些人不适宜吃茭白
患有心脏病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者
由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收，凡患有心脏病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者，这些人不应该多吃茭白，更不能和豆腐一起吃，否则又有可能会引发结石。
茭白的营养成分
茭白含有大量的维生素，对解酒有很大的效果，而且它还含有硫元素，能够为人体提供较多的营养物质，与此同时，它还容易为人体所吸收。它含有较多的碳水化合物，蛋白质，脂肪等，有利于人体的生长发育和新陈代谢。而且，嫩茭白的有机氮素以氨基酸的状态存在，可以为人体提供更多的营养物质。
茭白的功效作用
1、利尿止渴、解酒毒
它能够方便尿液的排出，还能够有效治疗四肢浮肿等症状，又能在炎热的夏季里清热解毒，解暑热，与此同时它还可以加快肠胃的蠕动，便于粪便的排出，可以有效治疗酒醉不醒。
2、补虚健体
茭白含有较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，能够有效促进人体的生长发育和新陈代谢，经常食用茭白可以强身健体，特别适合身体虚弱的人食用。
3、退黄疸
茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。黄疸型肝炎患者应该在日常饮食中多食用茭白。
4、减肥美容
它本身的热量低、水份高，食用以后会有饱腹感，因此受到广泛年轻女性的喜爱，成为他们喜爱的减肥佳品。茭白中含有的豆醇可以有效清除体内的活性氧、抑制络氨酸酶的活性，从而有效的阻止黑色素的生成，它还能达到一定的美容养颜目的。
