在炒菠菜的时候通常情况下是不可以放醋的，放醋会降低菠菜的营养价值，同时口感上也会想不易咀嚼的情况。
在平时做菜的时候放些醋，有很好的提鲜以及提味的作用，同时在口感上也会感觉比较好，在炒菠菜的时候，放醋虽然不会产生对人体有害的成分，但是不利于口感上的有利发挥，蔬菜中含有丰富的胡萝卜素，同时维生素C以及蛋白质、钙、磷、铁的含量也是比较高的，在加热的时候放醋，通常情况下会降低菠菜的营养价值。醋具有一定的健脾开胃的功效，同时还能提高消化功能，也有很多的保健功能，医学上还具有很好的降压的作用，另外也可以起到减肥的效果，我们日常生活中不可或缺的调味品，菠菜通常情况下在凉拌的时候可以通过放醋的方式调味，就在一定的低温环境中可以很好的发挥其营养价值，使菠菜的味道更加鲜美，同时还可以保留菠菜的营养价值。
日常生活中可以多吃新鲜的菠菜，补充体内的维生素以及钙、铁等微量元素，同时在做凉拌的菜的时候，可以通过放醋的方式，使食物更加鲜美。
羊肉和菠菜这两者可以混在一起吃，对身体没有伤害。因为羊肉可以改善寒性体质，减少四肢冰冷造成的血液循环不畅通的现象，从而阻碍了水分和脂肪代谢，可能会使双腿发胖;而
姐給你轉正问#我妈妈今天去集市上买了菠菜，那些菠菜都很新鲜，买回来还带根，我们平时就吃菠菜叶子，不知道根能不能吃，请问菠菜的根能吃吗大众养生网小编解答：菠菜根是
补钙的期间孕妇是可以多吃一些菠菜以及鱼的，这两个对于补充钙质都是非常的好的，双方富含的钙的含量都是非常的丰富的，结合起来吃的话也是容易吸收的。而且孕妇这个时候也
放肆的愛恨问#我平时的时候蔬菜里面就非常喜欢吃菠菜，在水产里面就比较喜欢吃虾，就是不知道这两样东西能不能一起吃，虾和菠菜能放在一起吃吗？大众养生网小编解答：虾里
丅①詀→天坣问#今天下楼买菜的时候看见超市的菠菜半价销售，看着挺新鲜的就买了一些，但是今天的菜谱里并没有他，想问一下菠菜过夜能吃吗？大众养生网小编解答：相信大家
菠菜中含有丰富的维生素A是其他的蔬菜不可比拟的，不论是对于正在发育中的孩子以及成年人来说多吃一些菠菜有利于身体的造血功能，从而就可以防止出现缺铁性贫血的情况。倘
