高血压早餐食谱主要是以低盐的早餐为主，也可以适当的吃一些优质蛋白食物和粥类食物。
早餐的时候可以适当的吃一些八宝粥或者是全麦面包，也可以适当的吃一些鸡肉或者是牛肉、小米粥、虾肉等，这都是属于生活当中比较常见的食物当中所含的营养价值是比较高的，能够及时满足身体所需要的营养，而且不会对血压造成太大的影响。
如果自身的血压偏高比较严重，一般需要配合医生使用降血压的药物治疗，尽快将血压控制在正常的范围之内。
高血压早餐食谱
作者：qing 时间：2019-05-10 18:30:03 来源：
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