民族舞蹈的方式有很多，针对不一样的人而言，也会挑选不一样的民族舞蹈，比如针对钟爱古典风格的人而言，便会趋向于挑选古典舞，针对大部分年青人群而言，则会更趋向于挑选学跳舞或是是爵士舞蹈，由于这二种民族舞蹈对一个人的身体基本规定会较为低。可是此刻也是有许多 父母会担忧，小朋友学跳舞是否会停止不前呢?
小孩在学习培训街舞动作的情况下，全身的肌肉和骨节都处在释放压力情况，并且在民族舞蹈的全过程中能够 给与骨骼一定水平的竖向工作压力，会把小孩的肌肉束变长，推动孩子的身高生长发育，此外，权威专家建议，小孩在12岁以前，尽可能不必做一些运动量过大的舞蹈。
个子生长发育是由先天性自然环境和后天性要素相互决策的，因此不可以片面性的了解，小孩学跳舞会立即影响小孩后天性的个子生长发育，街舞在孩子的身高发育阶段中具有的仅仅一个健身运动的实际效果。
大家都知道，基因遗传、营养成分、睡眠质量和健身运动等是影响小孩身高生长发育的最关键要素，假如小孩个子矮小，父母一定要从各个方面考虑到。最先营养成分对孩子的身高生长发育起着尤为重要的功效，在孩子成长发育阶段中，优质蛋白质、蛋白、维他命和矿物对骨骼的生长发育至关重要。
蛋白能够 推动肌肉和骨骼生长，优质蛋白质能够 提升骨质增生的相对密度，当人体需要优质蛋白质时，假如身体的优质蛋白质不够，人体便会挑选溶解骨骼中的钙来开展补充，长此以往，便会造成 骨质疏松和肌萎缩。
次之睡眠质量和个子生长发育也拥有 紧密联系的关联，由于在身体每日进到深度睡眠的情况下，脑下垂体便会代谢儿童生长激素来推动身体提高，依据材料表述，儿童生长激素代谢的高峰值在晚上的10点至零晨2点，因此，小孩经常熬夜便会造成 儿童生长激素代谢过少，导致个子矮小。