脚跟骨骨折的禁忌过早活动、辛辣刺激性食物、油腻性食物等，否则会导致自身的恢复受到影响。
1、过早活动：脚跟骨骨折以后，通常需要避免过早的活动，如果过早的活动，可能会导致骨折部位错位，容易引起肿痛的症状加重。
2、辛辣刺激性食物：脚跟骨折通常需要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，否则会导致骨折部位肿痛的症状加重，会影响到自身的恢复。
3、油腻性食物：脚跟骨骨折通常需要避免吃油腻性的食物，比如要避免吃油炸类的汉堡、薯条、炸鸡等，否则会影响到骨折部位的生长。
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