如何缓解大哭之后头疼

有血管神经性头疼或高血压会导致大哭后出现头痛,头痛发作的时候要采取对症治疗的措施,比如按摩、热敷等,如果不能得到缓解,就需要用药物进行治疗。

第一、出现血管神经性头疼时,患者要让自己身心放松,多休息,可采用物理治疗,比如按摩太阳穴、热敷前额等,都能缓解头痛的症状。头痛时间比较长或者比较严重的病人,可以口服止疼和改善微循环的药物,比如盐酸氟桂利嗪胶囊等。此外,有头痛的病人要注意养成良好的生活习惯,比如散步、做瑜伽等,都可以帮助缓解头痛。

第二、患者头痛若性质为头胀痛,有可能是因为病人在大哭时情绪激动,导致血压升高,进而引起头痛。病人如有高血压病史,可先观察,一般情绪稳定后,病人血压会恢复正常,头痛症状也能得到缓解。但是,如有既往高血压病史,应在医生的指导下服用降压药,降低血压,从而减轻头痛。因为降血压药物比较多,这类病人需要到心内科就诊,经医生诊断后再给药。

日常生活中要注重保持积极乐观的心态,避免由于情绪的剧烈波动而引发头痛发作。

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