月经期能不能吃猕猴桃

月经期一般是可以吃猕猴桃的,吃猕猴桃并不会对月经造成影响,而且在月经期间吃猕猴桃还能够补充身体所需营养,提高机体免疫力。

猕猴桃是常见的一种水果,猕猴桃中素含丰富的维生素、微量元素、矿物质,这些都是人体所需的营养元素,适当食用能够补充身体所需元素,提高身体抗病能力,同时还对于某些疾病有治愈效果,比如上呼吸道感染、下呼吸道感染、肺炎等。

正常情况下,女性在来月经期间可以吃猕猴桃,但是一定要控制好摄入量,以免吃货多增加胃肠负担。

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