精神差提不起精神可以喝咖啡、多听轻缓的音乐，口服药物等方式来改善。
1、喝咖啡：精神差提不起，精神可能是在生活当中压力过大，情绪过度紧张的时候可以喝一杯咖啡，具有提神醒脑的作用，缓解精神疲劳。
2、多听轻缓的音乐：如果在生活得到充分的休息，可能也会导致精神变差，可以多听一些欢快的音乐进行调整。
3、口服药物：精神上也有可能是出现了神经衰弱，可以在医生的指导下口服尼奥神经的药物调理，比如甲钴胺片、维生素B1片，维生素B6片等。
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