记忆力可以通过训练提高吗

记忆力一般可以通过训练提高,对于记忆力差有改善效果。

记忆力训练可以不断训练右脑的想象力和左脑的逻辑思维能力,在短时间内记得快和记得准,延缓脑细胞衰老,提高学习效率,如果问题比较严重,以上的方式没有得到缓解,需要遵医嘱口服药物进行治疗,比如谷维素片、盐酸氟桂利嗪胶囊、银杏叶片等,能达到营养神经的效果,也能提高记忆力。

在日常生活中要养成良好的作息时间,保证充足的睡眠,有利于大脑充分的休息,对于自身症状有帮助效果。

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