中医认为的健康的概念

中医认为的健康的概念一般是指机体处于正常的运作状态,身体上并没有出现疾病,说明患者的身体处于健康状态。

传统中医对健康也是大众的认识,只要人体的正气和体内的激素水平处于正常的调节状态下,身体没有出现任何情况,身体处于平衡状态,因此患者的身体上都不会出现任何症状,无论是血压还是血脂以及血糖都处于正常范围之内,通常说明患者的身体比较健康。

在平时生活中要保持健康的生活方式,经常参加体育锻炼,提高机体的抗病能力和免疫力,保持良好的饮食习惯,早睡早起。

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