翟天一副主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

怎样疏导抑郁情绪低落的人

疏导抑郁情绪低落的人一般可以通过细心沟通、给予鼓励、适当逛街等多种方法改善,都能够达到很好的调整。

1、细心沟通:需要细心的跟患者进行心理沟通,需要了解患者的内心想法,而且还能够使患者的心结打开。

2、给予鼓励:需要多给患者一些鼓励,这样能够增加自信心,也能够有效改善情绪低落的症状。

3、适当逛街:可以多带患者逛街或者是看电影,这样可以使心情处于放松的状态,还能够达到转移注意力的效果。

除了以上比较常见的方法之外,还可以给予充分的包容和理解,结合自身情况做针对性的选择。

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