一直情绪低落通常会出现情绪改变、生理改变、胃肠道疾病等,需要及时干预治疗,减少对自身造成的影响。
1、情绪改变
通常需要学会调整情绪,避免情绪持续性的低热,可能会出现焦躁症或者是抑郁症,严重时会出现自虐自杀的倾向。
2、生理改变
长时间情绪低落,可能会导致身体出现改变现象,容易引起心慌、气短、头晕、头痛等症状,需要学会及时调节,有助于症状缓解。
3、胃肠道疾病
可能会出现明显的恶心、呕吐、食欲下降等症状发生,影响自身营养吸收,导致身体健康受到影响。
除了以上比较常见的影响,还可能会导致心脏负担加重,需要针对性改善。