创伤应激后遗症的症状

创伤应激后遗症的症状主要会出现过度惊恐和害怕,甚至还会伴随着胸闷或者是呼吸急促、烦躁不安。

创伤应激后遗症是属于一种心理疾病,有可能会导致个人的精神状态受到影响,从而导致出现以上多种症状,甚至还有可能会出现夜间容易惊醒或者是精神异常。在出现这些不良症状之后,需要及时到医院做相关的检查,能够明确是否出现了创伤应激性后遗症,然后再做针对性调整。

在日常生活中还需要多注意休息,不能够经常性熬夜或者是过度劳累,需要保证充足的睡眠时间和休息时间,平时还需要多听一些舒缓的音乐。

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