中医如何调理提高免疫力

中医调理提高免疫力可以推拿、针灸、拔罐等,能够起到增强免疫力的效果。

1、推拿:推拿是属于一种比较常见的物理方法通过推拿以后,能够起到促进血液循环的作用,而且还可以增强自身的抗病能力。

2、针灸:针灸具有刺激穴位的功效,通过针灸以后,能够起到加快人体新陈代谢的作用,有助于增强免疫功能。

3、拔罐:拔罐可以起到促进排汗的效果,而且还可以将体内的湿气排出,有助于改善湿气过重而引起的免疫力降低。

除此以外,还需要保持营养均衡,适当做体育运动,能够起到增强自身抵抗力和免疫力的作用。

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