黄鹏主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

感觉自己活得很压抑很累怎么办

感觉自己活得很压抑很累可能与生理因素、神经衰弱或者是甲状腺功能亢进症等因素有关,可以通过日常调整或者是口服药物治疗。

1、生理因素:如果在平时工作或者是学习压力过大,也有可能会导致精神处于紧绷状态,引起压抑疲劳等。建议要适当的做好自我调整,并且可以进行户外运动来减缓自身的压力。

2、神经衰弱:主要是在长期紧张或者是高压下所产生的心理疾病,会导致精神易兴奋,脑力易疲劳,也会伴有情绪激怒以及烦躁等症状。需要在医生的指导下使用谷维素片、甲钴胺片或者是维生素B12片等药物进行调理,

3、甲状腺功能亢进症:主要是由甲状腺激素产生过度所引起的病症,会导致身体代谢亢进以及系统兴奋性增加,表现为心慌、手抖、烦躁等不适症状,同时也会导致身体疲劳以及压抑等现象。可以在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。

除了以上因素,还需要考虑抑郁症等因素,需要尽早就医进行检查确诊。

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