翟天一副主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

怎么走出焦虑症和恐惧症

出现焦虑症和恐惧症可以通过饮食调理、药物治疗、心理治疗等方法进行综合调理效果是比较好的,但是每个人的严重程度不同,治疗的过程中也会存在区别。

1、饮食调理:饮食方面需要注意,不要吃一些刺激性的食物,避免刺激神经加重。

2、药物治疗:可以医生的指导通过帕罗西汀、地西泮片、艾司唑仑等药物调理,能够起到调理的效果。

3、心理治疗:需要到医院的精神心理科进行心理调理,能够起到缓解。

除此之外,建议患者到医院咨询一下医生,根据身体的情况,选择合理的方法接受规范的治疗,同时一定要保持心态的平和,避免过于紧张。

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