治疗焦虑症最简单的办法是什么

治疗焦虑症没有最简单的方法,一般可以通过家人疏导、多听音乐、药物治疗等方式进行治疗。建议患者采取合理的方式。

1、家人疏导:家人可以经常疏导焦虑症的患者,使患者保持良好的情绪,有利于缓解症状。

2、多听音乐:在日常生活中,患有焦虑症的患者可以多听音乐,尤其是欢快的音乐,可以使心情放松,缓解症状。

3、药物治疗:可以在医生的指导下口服舍曲林、费西汀等药物进行缓解症状。

除此之外,也可以通过专业人士进行心理辅导。

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