如何改变暴躁易怒的脾气

改变暴躁易怒的脾气可以通过参与户外活动、心理调整、药物治疗等方法来做改善,能够帮助疾病恢复。

1、户外活动:可以多去参与一些户外的活动,通过做一些有氧运动,能够达到排解自身不安情绪的效果。

2、心理调整:可以通过心理疏导的方法来做改善,一般需要到正规的心理科或者精神科做心理疏导,也有助于症状缓解。

3、药物治疗:可在医生的指导下通过米氮平片和盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗,在通过药物治疗之后,可以起到稳定情绪的作用。

除此以外,也可以通过电磁治疗等方法来做改善,能够帮助改善症状。

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