强迫症怎么改掉做回正常人

强迫症一般可以通过自我调整、心理治疗、药物治疗等多种方法改善,都能够达到有效的调整。

1、自我调整:一定要强迫自己不要反复的做某一件事情,需要通过强迫行为来改善自身的强迫症状。

2、心理治疗:这是属于一种比较常见的心理疾病,如果自身的临床症状比较严重,一般需要考虑通过心理治疗的方法来进行改善。

3、药物治疗:如果自身的病情比较严重,而且通过适当调整不能够达到改善的效果,一般需要通过用药的方法改善,可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物调整。

除此之外,还可以通过物理治疗等方法来进行改善,就医检查之后做针对性的调整。

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