赵晓东主任医师

北京中医药大学东直门医院  中医科

身体缺微量元素怎么补充

身体缺微量元素可以根据个人情况来选择合适的药物作补充,比如硫酸亚铁片、赖氨葡锌颗粒、柠檬酸钙片等,可以补充身体所需微量元素。

1、硫酸亚铁片

身体缺乏铁元素的时候,需要适量吃瘦肉和动物肝脏,这样可以补充身体所需营养,也可以遵医嘱,通过硫酸亚铁片补充身体所需铁元素。

2、赖氨葡锌颗粒

当身体缺乏锌元素的时候,可以适量吃动物肝脏和瘦肉,也可以作为一种通过赖氨葡锌颗粒补充身体所需锌元素。

3、柠檬酸钙片

可以补充身体所需要的钙元素,在平时也可以适量喝牛奶。

除此以外,也可以在医生指导下,通过葡萄糖亚铁片等补充身体所需微量元素。

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