什么东西治失眠

一般通过温水泡脚、温牛奶、药物等治失眠,能够使症状得到缓解。

1、温水泡脚:一般可以用温水泡脚,可以缓解身体疲劳的状态,也可以促进睡眠,改善失眠症状。

2、温牛奶:牛奶中所含有的营养价值比较高,适当的食用一些能够补充身体所需要的能量,而且也可以促进睡眠。

3、药物:对于失眠者一般可以在医生的指导下使用一些营养神经的药物来改善症状,比如甲钴胺片、谷维素片、安神补脑液等。

除此之外,也可以通过心理疏导等,可以缓解抑郁症所引起的失眠症。

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