赵晓东主任医师

北京中医药大学东直门医院  中医科

当归龙眼干泡水的功效

当归龙眼干泡水的功效是改善睡眠、益气养血、保护肝脏等,应控制好量。

1、改善睡眠

当归和龙眼缸里面含有天然的酶元素,可以减轻情绪不良,帮助入睡,从而起到改善睡眠的效果。

2、益气养血

里面含有丰富的蛋白质以及铁等物质,有利于增加人体血红蛋白,能够起到益气养血的功效。

3、保护肝脏

龙眼干和当归里面都含有黄酮类化合物,可以预防和缓解肝脏损伤,促进肝细胞新陈代谢,使用当归龙眼干泡水,能够起到保护肝脏的作用。

除此以外,还具有滋阴补气、提高免疫力等功效,以避免过量的饮用,以免引起不适的症状。

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