女人缺微量元素一般会导致患者出现四肢乏力、精神不振、头发粗糙等,需要及时针对性的治疗,也需要做好局部的护理工作。
1、四肢乏力:长时间营养不良或者过度及时减肥,可能会伴随着身体的微量元素缺乏,需要通过多休息的方式能减少对自身产生的负担,有利于症状改善。
2、精神不振:同时也会对个人的精神状态造成影响,伴随着精神不振以及面色萎黄,不利于身心的健康,需要通过饮食以及运动调理的方式改善。
3、头发粗糙:如果是出现了锌元素缺乏时,可能会伴随着头发有粗糙的表现,需要选择黑米、黑豆、黑芝麻等丰富的食物摄入。
除此以外也可能会伴随着脾气暴躁、免疫力低下、腹泻、便秘等表现,需要对症治疗。