赵晓东主任医师

北京中医药大学东直门医院  中医科

瓜蒌苗能吃吗

瓜蒌苗多数能吃,里面含有多种的营养物质。

瓜蒌苗其中含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素,其中含有碳水化合物和膳食纤维等物质,吃了以后有利于多方面补充身体营养,还有利于增加肠胃蠕动量和促消化,同时可以起到帮助增加身体质的作用,所以说能吃,对于身体健康有一定的好处。里面含有的膳食纤维含量偏高,要避免一次性或是长时间过量的吃,防止身体出现肠胃不适。

平时要保持合理健康饮食,同时需要多锻炼身体,有利于增加身体质,可以防止健康造成影响。

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