心情压抑喉咙有梗死感需要通过调整饮食、培养兴趣爱好、降低心理压力等，具体情况需要检查以后治疗。
1、调整饮食：在饮食上需要通过吃些水果蔬菜，能够促进代谢以及减少梗死感。
2、培养兴趣爱好：也可以培养兴趣爱好分散注意力可以减少心理压力，比如画画、游泳、练瑜伽等。
3、降低心理压力：适当放松心情，降低心理压力也可以改善。
除此之外也可以通过心理治疗、药物治疗、针灸治疗等方法能够恢复，具体情况需要到医院治疗。
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