女性神经衰弱怎么调理

神经衰弱可以通过改善生活方式、饮食调理、心理治疗等方法调理,能够改善神经衰弱。

1、改变生活方式:要保持充足的睡眠,不可以长时间的熬夜,因为经常熬夜会引起神经衰弱。

2、饮食调理:平时多吃一些新鲜蔬菜、水果、核桃、牛奶等食物,可以起到调理神经的效果。

3、心理治疗:可以有效的改善,精神压力过大引起的神经衰弱,能让精神得到放松。

除此之外,也可以用安神补脑液、健脑补肾丸、甲钴胺片等药物治疗,可以起到营养神经效果。

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