燕窝适合哪些人群

燕窝适合妊娠女性、精神紧张者、睡眠障碍者等,可以补充体内所需营养。

1、妊娠女性:含有丰富的蛋白质,通常情况下可以给妊娠女性补充,所需要营养,有利于促进胎儿健康成长。

2、精神紧张者:能够起到舒缓情绪的效果,可以用来缓解患者精神紧张的情况。

3、睡眠障碍者:能够起到安神的功效,通常情况下对于睡眠障碍,能够起到一定的疗效。

除此之外可以应用于老年人、病后康复者、产妇等,但是需要及时控制好燕窝的食用量。

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