跳绳对于增长身高可能会起到辅助作用，但是身高与遗传、营养等因素有关，可能差异性较大。
适当体育运动对于骨骼生长发育可能会起到促进作用，跳绳属于常见的有氧运动，可以加快血液循环，促进生长激素分泌，提高身体平衡能力，增加肌肉耐力，消耗身体多余热量，可能会起到强身健体的功效。除了运动外，还可以通过调整饮食结构，促进身高生长，可以在日常饮食上适当添加优质蛋白食物，如豆制品、奶制品、蛋制品，可能也会起到一定辅助作用。
同时也要养成良好生活习惯，保证充足睡眠时间，避免过度劳累。
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