烦躁想哭想自残可以通过一般治疗、口服药物等方式治疗，在医生指导下做出合理安排。
在平时需要保持良好的情绪，尽可能避免给自己太大心理压力，例如在日常可以通过做户外运动、与其他人沟通等方式可以减轻心理压力。必要时可以到正规医院，例如心理疏导方式，改善症状，尽可能避免自己处在一个房间内。
由于患者烦躁想哭想自残，有可能是抑郁造成，此时还有可能会伴有情绪低落、睡眠障碍、身体乏力等症状。建议在医生指导下可以通过口服抗抑郁类药物，使症状得到改善，例如盐酸舍曲林片、帕罗西汀等。
烦躁想哭想自残怎么办
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