感觉自己有精神病可以通过就医评估、认知疗法、药物治疗等方法治疗，需要前往正规医院进行治疗。
1、就医评估：一般需要及时前往正规医院，找专业医生进行评估，对症治疗。
2、认知行为疗法：对于比较轻微的精神疾病，比如轻度焦虑症，一般可以通过认知行为疗法能够缓解症状。
3、药物治疗：如果精神疾病比较严重，比如炎症的焦虑症，一般需要在医生指导下使用劳拉西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗，可以控制病情。
除此之外，也可以通过支持心理治疗、家庭疗法、精神分析疗法等方法治疗，可以根据引起原因进行处理。
感觉自己有精神病怎么办
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