抵触情绪是什么心理问题

抵触情绪是一种心理障碍,在正常的情况下,一般是不会存在这种心理的,应该及时的进行改善,也能够达到缓解的效果。

抵触情绪一般是受到了挫折或者打击所引起的,另外跟外力刺激也有关系,会出现抵触性的心理,也属于自我防御机制的一种表现,导致患者心里特别的害怕,心理受到一定的影响,对于睡眠质量造成影响,一般是可以通过自我心理调整的方法来进行改善的。

还需要结合家庭干预的方法来进行改善,也要参加一些户外运动,比如游泳、跑步、跳绳等。

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