躁郁症怎么治愈

躁郁症可以通过户外活动、转移注意力、心理治疗等方法来做改善,有助于症状缓解。

1、户外活动:在日常生活当中还需要多去参与一些社交活动和户外活动,要做一些有氧运动,比如跑步或跳绳的运动,有助于病情的恢复。

2、转移注意力:还需要及时转移自身的注意力,培养一些兴趣爱好,把注意力放在兴趣爱好上面,能减少躁郁症的发作。

3、心理治疗:可以到专业的心理机构或者是精神机构做心理疏导,也能达到排解不安情绪的效果。

除此以外,还可以通过口服药物、电刺激疗法、注射药物等方法来做治疗,需要配合医生选择合适方法改善。

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