焦虑症惊恐发作可以通过深呼吸、听音乐、口服药物等方式缓解症状,应该立即到正规医院治疗。
1、深呼吸:如果长时间处于焦虑情绪当中,可能会产生恐惧症状,需要及时进行深呼吸,并且与他人进行交谈,减轻心慌、恐惧等症状。
2、听音乐:可以适当听舒缓的音乐,转移注意力,缓慢将恐惧情绪遗忘,有助于减轻症状。
3、口服药物:如果症状明显,可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。
除此之外,还可以通过心理辅导、经颅磁刺激治疗、电休克治疗等方式缓解症状,建议患者加以重视,以免延误病情。