黄鹏主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

带孩子带的脾气暴躁易怒怎么办

带孩子带的脾气暴躁易怒可以让家人参与、适当外出活动、通过听音乐等方式进行改善,如果症状严重可以咨询医生处理。

1、让家人参与:照顾孩子是比较劳累的活动,如果过度劳累可能会导致心烦易怒,尽量让家人参与到照顾孩子的活动中来,能够帮助减轻身体负担。

2、适当外出活动:适当外出活动,多与他人沟通交流,能够帮助敞开心扉,使身心负担减轻。

3、听音乐:经常听一些舒缓的音乐,也可以帮助放松心情。

除此之外,还可以通过个人情绪管理、心态、心理疏导等方式进行治疗,如果出现了心情抑郁的现象,需要及时就医治疗。

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