翟天一副主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

高三学生心理压力大怎么疏导

高三学生心理压力大可以通过制定合理的作息习惯,或者是通过及时沟通的方法来疏导,还要到正规的医院进行相关检查。

高三学生的心理压力比较大,一般都是正常的现象,有可能是缺乏锻炼所导致身体上的变化,也可能会影响到情绪或者是心理,可以通过运动的方法来帮助舒缓身心,也可以释放压力。家长还要及时跟孩子沟通,也要给孩子制定合理的作息习惯,尽量不要长时间的熬夜过度,养成早睡早起的习惯。

平时应该随时观察孩子的情况,还要定期到医院进行复查。

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