中医认为抽烟的好处一般有御寒、缓解压力、扶阳等作用，但是要注意尽量不要抽烟。
1、御寒
偶尔抽烟一般可以增加自身的御寒能力，减少手脚冰凉的表现。
2、缓解压力
可以缓解心中的压力，减少焦虑不安或者是抑郁的状态。
3、扶阳
吸烟对身体有轻微的好处，主要是辅助阳气改善阴阳失衡的状况。
除此之外，也具有调节肺部、抗感冒、润燥等效果，要注意控制吸烟的次数，长时间吸烟会对肺部造成影响，容易产生肺部疾病，引起肺炎或者肺部肿瘤。
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