交感神经兴奋怎么调理

交感神经兴奋一般可以通过适当休息、环境调整、心理治疗等方法改善,能够达到调理的作用。

1、适当休息:在日常生活中还需要多注意休息,合理安排作息时间,保证充足的睡眠,避免对神经产生刺激。

2、环境调整:一定要避免待在噪音过大的环境当中,也需要避免强光的刺激,这样有利于心情放松。

3、心理治疗:如果自身的临床症状比较严重,而且出现了情绪焦虑或者是抑郁,需要有专业的医生做心理指导。

除此之外还可以通过药物治疗、中医治疗、物理治疗等方法改善,就医检查之后做调整。

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