保持身心健康可以通过合理饮食、正常作息、适当运动、调整心态、定期体检等方式来改善，需要根据个人情况合理调理。
1、合理饮食：需要注意做好饮食方面的调理，尽量以清淡易消化的食物为主，同时还要少食多餐。
2、正常作息：需要注意养成良好的作息习惯，尽量避免身体过度疲劳。
3、适当运动：通过适当运动的方式可以增强体质，也可以调理身心。
4、调整心态：需要注意避免心情过度紧张和焦虑，以免导致身体的调理和改善受到影响。
5、定期体检：需要注意定期到医院做好身体体检，确保身体的健康，也可以使身心健康。
日常生活中，也需要注意建立良好的社交，避免对心理健康造成影响。
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镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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