薛爽主任医师

中日友好医院  神经内科

大脑发育的三个黄金阶段

大脑发育的三个黄金阶段一般是妊娠到出生、一岁以内、两岁到三岁之间,需要做好护理和饮食调理,有助于大脑的生长发育。

1、妊娠到出生

从妊娠到出生属于脑细胞生成的阶段,婴儿的脑细胞数量已经接近于成熟水平,可以吃些坚果类食物,

2、一岁以内

一岁以内是促进髓鞘成熟的阶段,脑神经细胞和胶质细胞生长也会基本完成。

3、两岁到三岁之间

是脑部发育的黄金阶段,神经组织和智力发育都会比较完善。

在日常生活当中需要吃优质蛋白食物,也可以吃些新鲜的水果和蔬菜,对于脑部生长发育能提供充足营养成分。

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