翟天一副主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

白天很乐观晚上很抑郁

白天很乐观晚上很抑郁可能是环境因素、学习压力大、失眠症、抑郁症、双相情感障碍等因素引起,需要到医院检查治疗。

1、环境因素:晚上睡觉时候所处环境不是特别好,会影响到睡眠质量,有可能还会影响到情绪,需要创造舒适睡眠环境。

2、学习压力大:学习工作压力大,心理压力也会增大,会影响个人情绪,还会影响睡眠质量,需要放松心态,做到劳逸结合。

3、失眠症:思虑过度时候就会引起神经衰弱,还会影响到睡眠质量,出现情绪不稳定,要在医生指导下使用安神补脑液、盐酸帕罗西汀片、谷维素片等药物来做治疗。

4、抑郁症:会有情绪低落和兴趣下降等状况,需要遵照医嘱使用舒肝解郁胶囊、劳拉西泮片、奥沙西泮片等药物。

5、双相情感障碍:心境显著持久高扬以后出现情绪低落会反复发作,要在医生指导下使用盐酸阿米替林片、盐酸舍曲林片、奥氮平片等药物。

日常生活中需要调整情绪,避免精神压力太大,才适当做户外活动,能起到愉悦身心效果。

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