崔屹主任医师

山东省立医院  消化内科

吃扇贝有什么好处和坏处

吃扇贝一般可以补充营养,促进食欲,但是可能会出现脾胃虚弱和过敏,在吃的时候要注意控制摄入量。

1、好处;扇贝属于常见的一种食物,当中含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以提高身体的抵抗能力,增加消化液的分泌,减少食欲减退。

2、坏处

扇贝属于一种寒凉性的食品,容易出现腹痛和腹泻,也会增加肠道的负担或者产生过敏。

如果身体当中出现了脾胃虚弱或者过敏人群,不可以吃扇贝,要注意观察身体当中情况,做到营养均衡为主。

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