强迫症反复洗手怎么办

强迫症反复洗手适当运动、听舒缓音乐、倾诉、心理治疗、药物治疗等方法治疗,能够起到治疗的功效。

1、适当运动:要适当的参加体育锻炼,可以提高自身的抵抗能力,达到转移注意力的功效。

2、听舒缓音乐:平时在生活当中可以适当的听舒缓音乐,可以让神经得到舒缓,改善强迫症症状。

3、倾诉:有必要的情况下,可以通过与他人倾诉,能够放松心情。

4、心理治疗:可以找专业的心理征集和心理方面的治疗,能够在一定程度上减轻强迫症反复洗手情况。

5、药物治疗:可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物治疗。

在治疗的过程当中,患者要养成良好的作息,每天要保证充足睡眠,不要熬夜,避免精神紧张。

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