想要缓解痛经，一般需要通过注意保暖、合理饮食、局部按摩等需要根据个人情况，然后选择合适的方式进行改善。
1、注意保暖：在月经过程当中一定要注意相关的防寒保暖措施，不能够让腹部着凉，否则会导致痛经症状加重。
2、合理饮食：饮食上也要选择吃一些香米粥和鸡蛋汤等食物，另外也可以喝一些红糖姜水，能够缓解痛经。
3、局部按摩：对腹部进行按摩也可以加快血液循环疏通清理，有利于减轻疼痛表现。
除此之外也可以通过中药、中成药物、中医针灸等方式进行改善，也有利于减轻出现的痛经表现。
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药咳特灵胶囊
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
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药依折麦布片
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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