孩子生长痛怎么办

孩子生长痛可以通过适当休息、合理饮食、局部按摩等方式进行改善,要结合具体情况,然后对症治疗。

1、适当休息:在生活当中一定要适当休息,尽量不要长时间熬夜,还要避免做一些剧烈的运动锻炼,能够缓解出现的生长痛的现象。

2、合理饮食:饮食上要多吃一些含钙量比较高的食物,比如豆制品、牛奶、虾仁,能够为身体补钙,促进身体生长缓解生长疼痛。

3、局部按摩:通过按摩也可以加快局部血液循环,疏通经络,可以减轻出现的疼痛症状。

除此之外,也可以通过用药等方法治疗,需要及时到医院做相关的检查和调整。

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