促进睡眠的保健品有哪些

促进睡眠的保健品一般可以在医生的指导下口服蛋白质粉、褪黑素、蜂胶囊等药物治疗,可以起到调理身体。

1、蛋白质粉:是一种营养物质,可以起到补充身体营养,增强身体抵抗力,能够改善睡眠差状况。

2、褪黑素:是营养丰富的保健品能够补充大脑营养,让大脑放松改善睡眠质量的症状。

3、蜂胶囊:里面含有丰富的维生素、蛋白质、其他的微量元素能够起到补脑滋养神经的效果,缓解睡眠质量的问题。

除此之外,可以服用复合氨基酸胶囊或者口服液、螺旋藻片等药物,同样能够治疗调理身体,改善睡眠质量。

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