褪黑素片属于保健食品，具有促进睡眠、抗氧化、调节免疫等功能，但避免过量用药，以免引起神志不清乏力的症状。
１、功效作用：平时精神压力比较大，而且经常熬夜会引起睡眠质量下降，可以通过褪黑素片能够进行调整，提高睡眠质量，而且能够清除自由基，起到抗氧化的作用，降低身体内的氧化物含量，延缓衰老。
２、副作用：需要严格按照医生的指导用药，避免盲目使用，以免引起过量服用后出现副作用，比如会出现体内毒素的堆积，有可能会引起神经损伤，导致乏力头晕的症状，严重的话会引起神志不清，需要及时就医治疗。
褪黑素片属于保健食品，具有促进睡眠、抗氧化、调节免疫等功能，但避免过量用药，以免引起神志不清乏力的症状。
１、功效作用：平时精神压力比较大，而且经常熬夜会引起睡眠质量下降，可以通过褪黑素片能够进行调整，提高睡眠质量，而且能够清除自由基，起到抗氧化的作用，降低身体内的氧化物含量，延缓衰老。
２、副作用：需要严格按照医生的指导用药，避免盲目使用，以免引起过量服用后出现副作用，比如会出现体内毒素的堆积，有可能会引起神经损伤，导致乏力头晕的症状，严重的话会引起神志不清，需要及时就医治疗。
