肌腱拉伤的治疗方法

治疗肌腱拉伤的方法主要有冷敷、药物治疗和物理治疗等,通常需根据具体情况进行选择。

1.冷敷:在肌腱拉伤初期,可采用冰袋冷敷,每次20-30分钟,每日3-4次,以减轻炎症和肿胀。

2.药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,以缓解疼痛和减少炎症。但需注意药物的副作用,应在医生指导下使用。

3.物理治疗:在炎症控制后,可进行适度的物理治疗,如超声波、电疗和热疗等,以促进血液循环和组织修复。

日常应注意避免过度使用受伤部位,适当进行肌肉和肌腱的拉伸和加强训练,以预防再次拉伤。如症状持续不缓解,应及时就医。

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