风寒咳嗽吃生姜、红糖、梨等食物比较好。
1.生姜：生姜具有发汗解表、温中散寒的作用，对于风寒咳嗽有很好的缓解效果。可以将生姜切片，用开水冲泡后饮用。
2.红糖：红糖具有温中补虚、缓急止痛的功效，对于风寒咳嗽引起的喉咙痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。可以将红糖与生姜一起煮水饮用。
3.梨：梨具有润肺止咳、清热化痰的作用，对于风寒咳嗽引起的干咳、痰少等症状有很好的缓解效果。可以将梨切块，与冰糖一起煮水饮用。
除了食疗外，还应注意保持室内空气流通，避免烟尘刺激，注意保暖，避免受凉感冒，适当进行体育锻炼，增强体质。总之，风寒咳嗽患者可以通过食疗和日常护理来缓解症状，但若症状持续不缓解，应及时就医诊治。
